O corpo depende do subministro regular de nutrientes. Unha deficiencia de vitaminas e microelementos útiles leva a un esgotamento gradual dos órganos ata unha completa perda de funcionalidade e o desenvolvemento de patoloxías. Unha dieta desequilibrada é unha das causas da disfunción eréctil.
Influír na potencia
A potencia masculina vese afectada pola falta das seguintes vitaminas e minerais:
- A é un nome común para varias substancias orgánicas. Proporciona a secreción de hormonas sexuais e unha maior condutividade dos condutos seminais. Un home debe recibir 1 miligramo desta sustancia todos os días.
- A B1 ou tiamina estimula a actividade do sistema cardiovascular e nervioso, que tamén afecta á erección. Para un macho adulto, a necesidade diaria de tiamina oscila entre 1, 3 e 2, 6 miligramos.
- A B2, ou riboflavina, determina o traballo do sistema endócrino, que afecta á libido. Todos os días un home debe consumir 2 miligramos da substancia.
- B6: un grupo de substancias bioloxicamente activas únese baixo este nome xeral. Os compostos son responsables da secreción de testosterona, da función testicular e da próstata. O requisito diario depende da idade: despois de 19 anos son 2 miligramos, despois de 60 anos - 2, 2 miligramos.
- As B12 ou cobalaminas son compostos orgánicos de cobalto bioloxicamente activos. Unha concentración suficiente da substancia (2, 4 miligramos por día) proporciona un maior desexo sexual.
- O C ou o ácido ascórbico estimula a circulación sanguínea e a síntese de testosterona. Un home debería consumir 90 miligramos deste composto orgánico todos os días.
- D: o consumo normal da substancia (600 microgramos ao día, despois de 70 anos - 800 microgramos) reduce o risco de desenvolver neoplasias de próstata, proporciona maior produción de libido, seme e esperma.
- E - un grupo de derivados do tocoferol. Mellora a circulación sanguínea, participa na secreción de hormonas sexuais, aumenta a libido e a calidade dos espermatozoides. O requirimento diario é de 10 miligramos.
- O cinc é un dos compoñentes da testosterona, ademais, coa súa deficiencia aumenta o risco de desenvolver ou agravar a prostatite. A necesidade do corpo masculino por este metal é de 15 miligramos por día.
- O selenio é esencial para a secreción de seme e testosterona. Ata 7 microgramos dela debe entrar ao corpo diariamente.
Como encher o déficit?
Un home pode obter oligoelementos e vitaminas para a potencia dos alimentos, introducindo na dieta unha maior cantidade de certos alimentos ou de preparados especiais. Non obstante, os mellores resultados pódense obter combinando ambos métodos, o que se explica por varias circunstancias:
- Ata o de agora, non foi posible desenvolver un medicamento complexo que poida servir como substituto de pleno dereito para os alimentos. Ademais de vitaminas e minerais, os alimentos conteñen moitas outras substancias e nutrientes que o corpo precisa.
- Algúns compostos orgánicos nos alimentos conteñen cantidades insignificantes. É case imposible comer alimentos suficientes para cumprir o requisito diario de tales vitaminas.
- Algunhas vitaminas atópanse en produtos naturais nunha forma que o corpo humano absorbe mal.
- Para determinar con precisión a concentración dunha determinada substancia nun produto, cómpre asegurarse de que se cumpren estritamente todas as tecnoloxías industriais e agrícolas. As froitas e verduras que atopan o seu camiño para gardar os estantes adoitan parecer atractivos, pero ao mesmo tempo son pobres en vitaminas e microelementos.
- Comer comida suficiente para satisfacer o requisito diario dunha sustancia pode proporcionar un exceso doutras vitaminas.
Os problemas de erección son causados non só pola falta de oligoelementos e vitaminas, senón tamén por outras patoloxías e trastornos psicolóxicos. Ademais, a razón pode estar no exceso de traballo; neste caso, pódense notar melloras no traballo do sistema reprodutivo despois dun bo descanso. A este respecto, todos os homes que padecen debilidade sexual deben ser examinados por un especialista especializado.
Cómpre lembrar que a hipervitaminose non é menos perigosa que as deficiencias nutricionais. O aumento do contido dalgúns compostos pode provocar patoloxías perigosas.
Se os resultados da proba mostran que a causa da disfunción eréctil dun home radica nunha deficiencia de vitamina:
- Recoméndanse nutrición diaria: a dieta constrúese cunha maior cantidade de marisco, fígado de tenreira, noces, herbas frescas, verduras, bagas e froitas.
- Recíbese un complexo vitamínico e mineral adecuado. Ademais do nome da droga, o médico debe indicarlle a dosificación exacta. A medida que o estado do sistema reprodutivo mellora e se restablece o equilibrio vitamínico e mineral, a inxestión diaria de vitaminas redúcese ou transfórmase a un medicamento con menor concentración de substancias activas.
Normalmente obsérvase unha mellora na erección ás poucas semanas despois de comezar o tratamento.